День: 27.06.2018

похудение

Худеем ли мы во сне?

Может показаться удивительным то, что во сне мы худеем. Оказывается, организм человека сжигает калории во время глубокого сна. Ночной отдых можно совмещать с потерей веса и при этом соблюдать некоторые правила. Всё, что нам нужно – это повысить метаболизм, а также обеспечить здоровый и правильный сон. Похудение во время сна не такое эффективное, как похудение […]

Подробнее