похудение

похудение

Браслет TRYMAX

Когда на занятиях моя инструктор по танцам появилась с этим браслетов, меня это, конечно, сразу заинтересовало. Эту вещь я захотела опробовать на себе. Что за волшебство кроется за этим популярным голографическим эффектом? Эти две недели я решила носить браслет TRYMAX, чтобы потом написать о своих впечатлениях. Для начала немного науки. TRYMAX – это голографическая передовая […]

Подробнее
похудение

Оставаться стройной после сорока

Оставаться привлекательной и стройной в любом возрасте естественное желание любой женщины. Если в молодости многие из нас имеют стройную и хорошую фигуру, притом без каких-либо усилий, то многие с возрастом приобретает лишний вес, проблемы со своей осанкой. В чем тут дело? В образе жизни, естественной запрограммированности организма, психологических особенностях, генетической предрасположенности или неправильном питании? А […]

Подробнее
похудение

Практические советы для похудения

Мы не станем вас просить ежедневно бегать по утрам или на кухне готовить пищу наперевес с калькулятором калорий. Тут собраны наиболее простые, но весьма действенные советы для всех тех, кто постоянно следит за весом. Обезжиренные супы Это очень просто сделать. Совет подойдет для тех, кто всегда готовит супы на курином или говяжьем бульоне. Само собой […]

Подробнее
похудение

Фитбол: подушка, мяч или тренажер?

Фитбол (англ. fitball) означает мяч для оздоровления (ball – мяч, fit – оздоровление). Он собой представляет надувной большой мяч из винила, диаметр в среднем 45-85 сантиметров. Мяч может иметь удобные ручки, выпускаться без них, он может быть абсолютно гладким или же иметь поверхность пупырчатую (отлично для массажа!). При повреждении поверхности он не лопается, мяч начинает […]

Подробнее
похудение

Худеем ли мы во сне?

Может показаться удивительным то, что во сне мы худеем. Оказывается, организм человека сжигает калории во время глубокого сна. Ночной отдых можно совмещать с потерей веса и при этом соблюдать некоторые правила. Всё, что нам нужно – это повысить метаболизм, а также обеспечить здоровый и правильный сон. Похудение во время сна не такое эффективное, как похудение […]

Подробнее